Massage & Healing
Abhyanga
​Abhyanga är en helkroppsmassage som utförs på ett massagebänk. Vi använder kallpressad ekologisk sesamolja, som är lämplig för alla kroppstyper, vi masserar in oljan i olika delar av kroppen med mjuka svepande drag och upprepade rörelser. Huden är det största organet i kroppen så Abhyanga har stor effekt på huden, men även på andra organ, muskler och leder i kroppen. Behandlingen stimulerar cirkulationen på flera nivåer och stärker därigenom kroppens förmåga att återställa och bibehålla fysisk och mental balans.
​
Positiva effekter
​
Ökar blod- och lymfcirkulationen
Renar kroppen från toxiner/rester
Lugnar nervsystemet
stärker immunförsvaret
Förbättrar musklernas flexibilitet och styrka
Lindrar stress, spänningar och ångest
Stödjer återhämtning under perioder av mental och fysisk ansträngning
Balanserar kroppstemperaturen
Återfuktar huden
Förbättrar rörligheten i lederna
Skapar en känsla av frid
Reikihealing
Reiki är en mjuk och varsam energibehandling som hjälper kroppen att återfå balans och naturlig harmoni. Ordet Reiki betyder ”universell livsenergi”, och i en Reikibehandling får kroppen möjlighet att släppa på stress, oro och spänningar – så att livsenergin kan flöda fritt igen. På Ekbacka gård, omgiven av naturens stillhet och djurens närvaro, får du landa djupt i kroppen. Reiki stöttar kroppens egen förmåga till läkning och återhämtning – och många upplever efteråt ett inre lugn, lätthet och klarhet.
Så går en behandling till
En behandling sker liggande, fullt påklädd, inbäddad i filt om du vill. Jag placerar händerna mjukt på eller strax ovanför olika delar av kroppen och låter den helande energin flöda dit den behövs mest. Du kan känna värme, pirrningar eller bara ett djupt lugn. Olika känslor kan även komma till ytan under en behandling, varje upplevelse är unik och klienten får alltid det den behöver just i den stunden.
Behandlingen pågår i 60 minuter.
Forskning och välmående
Flera moderna studier visar att Reiki kan ha positiva effekter på stress, ångest och livskvalitet. En internationell forskningsöversikt från 2022 visade att Reiki-behandlingar hade hög evidens för att minska stress och depression och hög evidens för att lindra ångest. Andra studier pekar på förbättrad sömn, ökat lugn och minskad smärta, särskilt när Reiki används som komplement till annan friskvård eller behandling. Det är med andra ord inte bara en känsla, fler forskningsresultat bekräftar det som många redan upplevt, Reiki hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans.
Reiki som friskvård
Reiki räknas som friskvård enligt Skatteverkets regler, vilket betyder att du kan använda ditt friskvårdsbidrag för behandlingar hos mig. Det är ett naturligt och förebyggande sätt att ta hand om både kropp och själ, för ökad energi, närvaro och livsglädje.
​
Punktterapi & Healing
Under behandlingen går jag igenom hela kroppen och arbetar med olika marmapunkter, som är energipunkter kopplade till kroppens flöde av livsenergi – prana. När dessa punkter stimuleras kan energi börja röra sig fritt igen och spänningar släppa. Vissa punkter kan kännas ömma, andra märks knappt alls.
När pranan flödar fritt skapas bättre balans mellan kropp, sinne och själ. Ibland kan känslor komma upp under behandlingen – det är en naturlig del av processen. Varje upplevelse är individuell, och du får precis den effekt du behöver i stunden. Healingen sätter igång kroppens egna läkningsprocesser.
Jag är en av nio personer i Sverige som har utbildats i just denna specifika healingmetod. Behandlingen avslutas med en energiahealing som stödjer helheten och hjälper energisystemet att hitta balans.
Efter behandlingen kan du känna dig trött eller djupt avslappnad. Planera gärna in lugn och återhämtning efteråt. Du behåller kläderna på under hela sessionen. Behandlingen tar cirka 1,45 min
Varmt välkommen till en behandling som stärker kroppens naturliga balans och främjar återhämtning.